Hlubší spolupráce

Zaujal vás můj přístup? Pak jsou měsíční balíčky přesně pro vás. Jedna se o intenzivnější spolupráci, kdy se uvidíme 2x týdně a za lepší cenu. Mohu vám takto garantovat úspěch ať už v rozvíjení kondice, tak při řešení různých bolístek.

Kondice

Program je určený pro ty z vám, kteří se chcete zlepšovat v pohybu obecně nebo v nějakém konkrétním sportu. V balíčku 8- vstupů máte kromě tréninků 3 masáže a 2 měření na InBody. A podíváme se i na jídelníček, který je mnohdy oním trnem v patě sportovců. Většina z nás je rovněž nastavena příliš moc výkonnostně a tak se podíváme i na relaxaci. Tréninkům se lze věnovat i venku, dle domluvy.

Zdravá záda

Tento program má za cíl pomoci vám od nejrůznějších bolestivých stavů a to nejen zad, ale i kloubů. Opět tu je 8 vstupů, kde máme jak manuální ošetření, tak cvičení, klidně půl na půl. Podle toho, co vám bude sedět vybíráme cvičení Spirální stabilizace a DNS, pozdějji se lze zaměřit na silovější prvky, aby se daná oblast těla posílila a byla odolnější vůči zraněním.